Veľkonočný ošiaľ

Ahojte! Dnes som sa rozhodla napísať článok o Veľkej noci, teda skôr o tom ako ju vnímam ja. Možno ste si všimli, že vaši rodičia stresujú, čo majú kúpiť. Teda pravdepodobne hlavne mama.
Veľa ľudí vníma sviatky na môj vkus príliš stresujúco.
Niektorí ľudia sa doslova dovalia do supermarketov a na tovar v policiach sa pozerajú ako na posledné jedlo na celom svete.
V košíkoch majú tridsať rohlíkov, tri kilá ovocia a ďalšie tri kilá zeleniny, aspoň miliardu sladkostí a milión zlacnených produktov, ktoré vlastne ani nepotrebujú.
Ich správanie presne opisuje: štyri dni sviatky koniec sveta, amen, tma.
Samozrejme aj my ideme do obchodu nakúpiť, ale my nemáme košík tak plný, že nám tie potraviny div nevypadávajú. Des je takých ľudí vôbec sledovať, ale ja sa na nich väčšinou len zabávam.

Samotná Veľká noc mi nepríde bohvieako úžasná pretože vždy prídu len tatovi kamaráti s ich synmi a je to fakt neskutočne trápne. Teda aspoň pre mňa.
Pre mužov a chalanov je táto tradícia určite úžasná, ale pre ženské pokolenie ani nie.
Teda, komu by sa páčilo v minulosti keby vás hodili do ľadového potoka.
V dnešnej dobe, dáma ani nestihne poriadne otvoriť dvere a už kýbeľ ľadovej vody schytá nielen ona, ale aj všetko čo je nablízku.
Horšie je keď k nám prídu tí najväčší retardi z triedy a zvonia aj našim susedkám.
To by nebolo až tak hrozné keby v našom paneláku okrem nás neboli samí dôchodci! Potom nám chodia nadávať a neviem čo ešte. Jednoducho keď raz proti niekomu niečo máte, začne vám vadiť absolútne všetko čo daná osoba spraví.
Rozmýšľam nad tým, že vypnem zvončeky. Moji trafený spolužiaci si budú myslieť, že nie sme doma, náš pes Dorka nebude štekať (ona šteká vždy keď niekto klope alebo zazvoní) a nikto nebude budiť Alžbetku (Dorka ju totiž tým svojím štekaním vždy zobudí alebo ak už je hore tak ju naľaká).
Som zvedavá ako bude prebiehať tohtoročná Veľká noc.
Dúfam, že sa mi o tom ešte podarí napísať článok. Ale pravdu povediac, už to celé chcem mať za sebou.

Môj bežný prázdninový deň...

Tak, máme tu ďalšie prázdniny. Nechápem, ako rýchlo môžu všetky prázdniny prejsť. Nikdy nedokážem pochopiť ako rýchlo plynú tie dni, je ráno a síce sa mi zdá, že neprešli ani dve hodiny a je už večer.
Cez prázdniny si poviem, že chcem stihnúť také svoje tradičné veci ku ktorým sa odhodlávam aj dva týždne. Napríklad, že si upracem izbu, skriňu, odfotím všetky veci na predaj, začnem cvičiť (o tom tu básnim vcelku dlho a stále nič z toho), nachystám si všetky veci do školy aj s tou miliardou úloh čo dostaneme a napíšem aspoň dva alebo tri články.
Takmer všetko z toho čo som tu napísala už mám splnené, ale aktuálne si ešte musím lámať hlavu s úvahou o šťastí, ktorú máme doniesť hneď po prázdninách, písomku z dejepisu, ktorú budeme písať vo štvrtok a praktickú aktivitu z biológie, ktorú máme odovzdať až v piatok. Máme toho celkom dosť a to som sem ani nevypísala všetko.

Môj prázdninový deň prebieha zhruba takto:
6.25 - zobudím sa na to, že mi do očí svieti slnko.
7.35 - podarilo sa mi o šiestej zadriemať, idem vstávať. hneď ako otvorím dvere skočí na mňa pes a teší sa akoby ma dva roky nevidela. Potom hneď musím utekať dať jej granule inak by sa asi zbláznila.
7.45 - nejakým zázrakom sa došuchcem do kúpeľne a pokúšam sa spraviť niečo s vlasmi.
8.00 - raňajkujem biely jogurt s mysli.
8.15 - prezlečiem sa, vyvetrám si izbu, vyčistím zajacovi a dám mu jej granulky.
8.35 - obvykle robím niečo čo nemá žiadnu logiku.
9.00 - idem so psíkom (besnou Dorou) von.
9.20 - tato začne plánovať zvyšok dňa (napr. musíme povysávať, umyť dlážku aj pred dverami, oprať prádlo...)
9.30 - pokúšam sa spraviť niečo do školy.
9.40 - pokúšam sa spraviť niečo z vecí, ktoré som si sľúbila pred prázdninami.
10.00 - hrám sa so sestrou (samozrejme, pokiaľ nespí).
10.25 - pokúšam sa spraviť niečo užitočné, väčšinou len márne.
11.00 - začneme pripravovať obed.
13.00 - obedujeme.
14.00 - idem s Dorkou von, obvykle idem aj kamarátkou.
15.30 - čítam si časopisi, hlavne o cvičeniech alebo idem počítať nejaké príklady na olympiádu z matematiky.
16.00 - idem "cvičiť".
16.35 - väčšinou nič nerobím, pozerám televíziu, v ktorej aj tak nič dobré nejde, prípadne idem zavesiť prádlo.
17.00 - hrám sa so zajacom, prípadne robím niektorú z činností, ktorú som si sľúbila, že spravím cez prázdniny.
17.30 - idem s niekým von
19.00 - prídem domov a idem vyvenčiť Dorku.
19.15 - Dorka je vyvenčená a mám od všetkého pokoj. Väčšinou idem počúvať pesničky.
19.30 - dopočúvam pesničky a  sama neviem čo pôjdem robiť
20.30 - idem sa osprchovať a väčšinou stresujem, že mám mastné vlasy.
21.00 - zapíšem si do denníku, čo som v tento deň robila a potom idem pozerať televíziu.
22.00 - väčšinou idem spať pretože som neuveriteľne unavená.

Môj bežný prázdninový deň je neuveriteľne nudný, ale mne to neprekáža. Dúfam, že nech už trávite prázdniny, prípadne čas voľna akokoľvek, ste spokojný ako ho trávite a ak nie, treba s tým niečo spraviť. Som spokojná, že som už konečne napísala nejaký článok, ale musím sa ísť venovať úvahe o šťastí. Rozmýšľala som nad tým , že ak budem mať čas a chuť napíšem ju aj na môj blog.

Jarný detox šatníku

Tvoja skriňa takmer exploduje a ty aj tak nemáš čo na seba? Je najvyšší čas začať dôkladne triediť.
Mojich pár rád ti pomôže!

Krok 1:
Všetky veci zo skrine vyber von. Naozaj všetky.
Potom poličky a šuflíky dôkladne vyčisti.

Krok 2:
Každý kúsok vezmi do ruky a spýtaj sa nasledujúce otázky:

• Mala som ho už tento rok oblečený?
• Je mi ešte vôbec dobrý?
• Kúpila by som si ho dnes, keby som ho videla v obchode?
• Nosím ho rada/je pohodlný/páči sa mi ako vyzerá?
• Má pre mňa citovú hodnotu? (napr. veci zdedené po niekom...)
• Je zničený/fľakatý?

Krok 3: Obľúbené veci si nechaj

Usporiadanie: Nájdi si spôsob triedenia, ktorý ti bude vyhovovať. Pre veľa ľudí je to napríklad triedenie podľa farieb. Veci potom naspäť uprac do skrine, podľa teba zvoleného systému.

Opravy: Malé opravy, napr. prišitie gombíku alebo zašitie malej dierky môžeš urobiť sama. Ak nevieš ako na to, popros niekoho z rodiny alebo zájdi ku krajčírke.

Krok 4: Preč s tým!

Predaj: Veci, ktoré nechceš a vyzerajú dobre, môžeš skúsiť predať. Najpohodlnejší spôsob je cez internet. Možnosť je aj predávanie na blšom trhu. Daj však pozor aby poplatok za stánok nebol príliš vysoký. Aby si neprerobila viacej ako zarobíš.

Darovanie:

Všetko, čo nie je poničené a nevyzerá zle, môžeš darovať. Veci môžeš vhodiť do zberných kontajnerov alebo ich odniesť do charity vo tvojom meste. Veci sa tak dostanú k tým, ktorí ich potrebujú.

Vyhadzovanie:
Vyhoď všetko, čo je zničené alebo fľakaté a nejde už zachrániť. K tomu samozrejme tiež patrí spodné prádlo a ponožky.

Základné kúsky, ktoré nesmú chýbať v tvojom šatníku!

• Rifle, ktoré ti budú naozaj dobre sedieť. (napr. jednoduché tmavomodré rifle)
• Jednoduché tričko bez nápadných potlačí v bielej, čiernej, šedej, v prírodných a v tvojich obľúbených farbách.
• Cool košeľu napr. džínsovú alebo károvanú košeľu.
• Veľký pletený sveter, ktorý ťa udrží v teple a navyše vyzerá cool.
• Sveter, ktorý si môžeš rýchlo obliecť keď ti bude zima.
• Pohodlné šaty pre bežné nosenie, ktoré sa hodia pre každú príležitosť.
• Luxusné šaty na párty, alebo keď budeš chcieť vyzerať šik: napr. čierne šaty s nápadnými detailmi.
• Klasický blejzer pre príložitosti, kedy budeš chcieť vyzerať seriózne a dospelejšie.

Dúfam, že sa vám môj článok páčil a pomohol vám s vytriedením nepotrebných kúskov, ktoré sa nachádzali vo vašom šatníku.

Všetko možné...

Dnes som si pre vás pripravila už asi poslednú recenziu. Rozhodla som sa zrecenzovať Sprchový gél Balea - frozen breeze (limitovaná edícia),  peelingovú pleťovú masku od Avonu - planet spa, Perfectly Purifying (s minerálmi z mŕtveho mora), korektor od miss sporty a gél proti akné (bez olejov a emulgátorov).

Sprchový gél Balea - frozen breeze (limitovaná edícia).
S vôňou fialiek a malín. Ja osobne tam cítim iba maliny. Vôňu je cítiť aj na nasledujúce ráno a to naozaj oceňujem pretože pri väčšine sprchovacích géloch prestanem cítiť vôňu už po desiatich minútach. Pokožka je po umytí hebká a zvláčňujúca. Tento produkt sa mi naozaj pozdáva.

Peelingová pleťová maska od Avonu - planet spa, Perfectly Purifying (s minerálmi s mŕtveho mora).
Táto maska je určená pre citlivú pleť. Má sa naniesť na tvár a nechať pôsobiť 1-2 minúty. Ideálne je ju používať 2-3krát týždenne. Mne pomáha. Zatiaľ ju používam dva týždne a nemám sa na čo sťažovať. Výsledok bol postrehnuteľný už po týždni.

Korektor od miss sporty.
Antibakteriálny, zakrýva začervenanie a vyrážky. Zabraňuje tvorbe nových nedokonalostiam na pleti. Aj keď ja veľmi neobľubujem produkty od miss sporty, tento korektor mi vyhovuje. Účinne zakrýva nedokonalosti, pri väčšej vyrážke alebo začervenaním treba naniesť aj viackrát.

Gél proti akné (bez olejov a emulgátorov).
Tento gél je potrebné nanášať niekoľkokrát denne a používa sa lokálne. Výsledok je vidieť po pár dňoch, ale musím sa priznať, že ho veľakrát zabudnem použiť.

Pre tento deň je tento článok posledný a dúfam, že sa vám páčil. Prajem ešte pekný zvyšok víkendu!

Zostaň so mnou - Gayle Formanová

Ak zostanem...
Talentovaná violončelistka Mia má sedemnásť rokov a vlastne všetko, po čom jej srdce piští - trochu zvláštnu, ale milujúcu rodinu a priateľa rockera Adama, normálny život sedemnásťročného dievčaťa.
Mia má pocit, že do svojej rodiny nepatrí.
Jej otec hral v rockovej skupine na biciach, jej mama tiež preferuje skôr hudbu nie klasického štýlu a jej mladší brat Teddy hrá na biciach.
Navyše každý z nich má blonďavé vlasy len ona má hnedé.
Rozhoduje sa či ísť na prestížnu umeleckú školu do New Yorku na opačnom konci krajiny.  Čaká ju prvé vážne rozhodnutie - láska a rodina alebo vytúžené štúdium hudby? Trápi ju, ako sa bude stíhať stretávať s Adamom, jej najlepšou priateľkou Kim a s rodinou.
Toto boli dovtedy najväčšie problémy aké Mia mala.
V jedno februárové ráno sa všetko zmení.

Svet, v ktorom predtým žila sa zrúti ako domček z karát.
Na rodinnom výlete s rodičmi a bratom na okamih spokojná zavrie oči, a keď ich otvorí, ocitne sa v priekope na ceste. Na jej okraji vidí mŕtvych rodičov a počuje Beethovenovu sonátu. Krátko nato zbadá ďalšie telo. S úžasom zistí, že hľadí sama na seba, a nevyhnutne si musí položiť otázku: Som mŕtva?
Jej rodičia tu už nie sú. Nedržia ju za ruku, nepovzbudzujú ju.Vie však, že keby mohli boli pri nej.
Ešte včera mala veľa možností, ako sa jej život mohol uberať ďalej. Nič z toho už neplatí a Mia stojí pred novou a dôležitejšou otázkou: Zostanem?
Sú tu členovia rodiny, oddaný Adam, jej najlepšia priateľka Kim, hudba, budúcnosť.
Ale aj jej dochrámané telo s mnohopočetnými zraneniami a duša s oveľa početnejšími ranami.
Ako sa rozhodne?

Iba lekári sa nazdávajú, že kóma sa dá nejako ovplyvniť. Od nich to však vôbec nezávisí. Nezávisí to ani od neprítomných anjelov. Záleží to len na tom človeku, či sa chce vrátiť, či má silu bojovať.

O Autorke: Gayle Formanová je úspešná americká spisovateľka a novinárka, ktorej články sa objavujú v mnohých periodikách.

Nečakala som, že táto kniha skončí v rámci možností tak dobre. Bol to naozaj dojemný príbeh, ale naozaj krásny. Už sa naozaj teším na pozretie filmu.
 Dúfam, že moja recenzia sa vám páčila a inšpiruje vás k prečítaniu knihu. Naozaj vám odporúčam si ju prečítať.

Indulona vs. ďalší pofidérny krém

K tejto recenzií ma inšpirovala vysušená pokožka na mojich rukách. Ale to najprv musím objasniť celý príbeh.
 Asi pred týždňom som bola kočíkovať moju malú sestru. Bola som vonku asi dve hodiny a samozrejme, že som si zabudla rukavice. Som sprostá no. Keď som potom prišla domov, nedokázala som hýbať prstami. No vtedy som mala vôbec problém načiahnuť sa po pohár. Na druhý deň som mala červené fľaky na rukách a príšerne to štípalo.

Začala som si teda natierať ruky krémom od Marks&Spencer pampering cocoa butter moisturising hand & body lotion. Príšerne ma štípali ruky a očerveneli mi ešte väčšmi. Keď som si ich natrela druhý krát, pochopila som, že tento krém mi neprospieva. Tak som siahla po indulone. Indulona je jednoducho klasika tak som si povedala, že horšie to už byť nemôže. Keď som si natrela ruky indulonou, štípalo to, ale už mi ruky až tak neočerveneli a pokožka sa začala hojiť.

 Po pár dňoch sa mi pokožka na rukách zahojila a povedala som si, že ešte skúsim ako bude reagovať moja pokožka na krém od Marks&Spencer pampering cocoa butter moisturising hand & body lotion. Opäť sa potvrdilo, že to nemám v hlave všetko v poriadku.

 Samozrejme, že mi ruky sčerveneli a opuchli. Takže si budem musieť počkať ďalší týždeň kým sa mi znovu zahoja. Mám isté pochybnosti ohľadom tohto krému. Som si takmer istá, že tento krém na ruky už rozhodnem nebudem používať.

Indulona - hand protection - nechtíková

Je to regeneračno-hydratačný krém so zvláčňujúcim efektom pre normálnu a citlivú pokožku obohatený výťažkom z nechtíka lekárskeho a glycerínom. Pokožku zvláčňuje, zjemňuje a vyhladzuje.

Krém od Marks&Spencer pampering cocoa butter moisturising hand & body lotion

Ošetrujúce kakaové maslo. Toto ľahké, dobre absorvovateľné tonikum na pokožku rúk aj tela obohatené výťažkom z mastného kakaového masla a vanilky pomôže udržať vašu pleť vláčnu a jemne navoňanú. Možno, že by to aj fungovalo keby mi to nevyvolalo alergickú reakciu na pokožke.

Dúfam, že sa z mojej recenzie poučíte a pochopíte, že keď vám raz krém vyvolá alergickú reakciu vyvolá ju aj pri ďalšom použití.

15 tipov ako byť happy!

Staraj sa o svoje priateľstvá.
Snaž sa ešte viacej vylepšiť svoj vzťah s svojou najlepšou kamarátkou a ďalšími dobrými kamarátmi. Daj si predsavzatie, že sa s nimi budeš veľa rozprávať, že zažijete niečo pekné, že uvaríš "friends dinner", prekvapíš ich milými "good morning" postami... Ty aj tvoji priatelia zažijete veľa zábavy!

Nauč sa hovoriť nie.
Tip: Uvedom si, že nemusíš vždy všetkým hovoriť áno, aby ťa každý mal v obľube!
Tip: Nechaj si čas na rozmýšľanie. Povedz alebo napíš: "Ešte nad tým porozmýšľam." Potom môžeš   premýšľať o tom, či to naozaj chceš, alebo radšej povieš nie.
Tip: Kto za tebou prišiel s prosbou? Ako je pre teba dôležitá tá osoba? Často od nej počuješ nie? Tak to urob tiež!

Vylepši svoje ego.
Ver sám/sama sebe! Povedz stop pochybnostiam o sebe! Potom sa ti podarí presadiť "I love me " plán. Pozoruj sa v zrkadle. Nahlas hovor, čo sa ti na sebe páči. Každý deň to rob znovu a znovu! Urob si zoznam svojich silných stránok: V čom si dobrý/dobrá? Čo na tebe majú tvoji priatelia radi? Pri chôdzi maj hlavu rovno ( nehrá sa a nerob sa menším/menšou)! Uvidíš, ako bude tvoje sebavedomie rásť.

Koniec s fast foodom!
Tip: Skonči s jedením hamburgerov a rýchlym napchávaním sa jedlom. Z toho sa radujú len tvoje       tukové vankúšiky.
Tip: Jedz viacej jedla, ktoré si uvaríš sám/sama z čerstvých surovín. Aspoň budeš vedieť čo ješ.
Tip: Pri jedení sa neponáhľaj, práve naopak, vychutnávaj si každé sústo.

Vylepši timing.
Tip: Večer si priprav oblečenie a styling na ďalší deň.
Tip: Ak si píšeš "plánovač", napíš si "To-Do zoznam" a odškrkávaj si, čo už je hotové.
Tip: Rozlož si každý deň prácu, ktorú musíš urobiť. A to tak aby si nič neprehnal/a.
Tip: Zbav sa zbytočností, maj vo všetkom poriadok aby si všetko vždy rýchlo našiel/našla.

Dostatok vody!
 Denne by sme mali vypiť aspoň jeden a pol litra vody. Je to dôležitý krok pre fitness, krásnu postavu a pleť! Pokiaľ (rovnako ako väčšina ľudí) máš problém so zabúdaním, tak ti pomôže jednoduchá aplikácia: "AquaPlan" (pre iPhone a Android) ťa bude pravidelne napomínať. Napite sa!

Zbav sa stresu.
Tip: Nebuď na seba príliš náročný/á! Každý deň si nalož len to, čo si naozaj schopný/á zvládnuť.
Tip: Zatiahni ručnú páku, pokiaľ máš pocit, že si príliš často pod tlakom. Tiež si len človek, tak si       užívaj aj odpočinok.
Tip: Častejšie zavri oči, zhlboka sa nadýchnite a svoje myšlienky vymeň za nejaké pekné spomienky.

Začni sa hýbať.
Tip: Každé ráno začni s dvomi, tromi malými cvičeniami (pre spevnenie brucha a nôh a pre ploché      brucho).
Tip: Namotivuj svoju BFF (best friends forever), aby začala behať alebo chodiť s tebou cvičiť, (aspoň dvakrát týždenne).

Rob dobré skutky.
Robiť niečo prospešného a pomáhať ostatným ťa posilní! Nemusíš sa kvôli tomu hneď hlásiť do nejakej charitatívnej alebo ekologickej organizácie. Stačí napríklad ponúknuť pomoc starej pani odvedla s nákupom, alebo pomôcť susedke so strážením malých detí, ísť vyvenčiť psíkov v útulku...
Nebuď ku svojmu okoliu ľahostajná!

Staraj sa o svoje telo.
Super jemná pokožka, hebké ruky a hebké chodidlá... To nefunguje samé od seba. Preto tvoje telo potrebuje pravidelnú starostlivosť: tvár a telo si po každom umytí dôkladne nakrémuj a občas si urob peeling. Nechty si raz za týždeň zapilníkuj a urob si manikúru... Konečne sa zbaviť nechcených vyrážiek na tvári? K tomu potrebuješ mať pevný plán, ktorý budeš musieť dodržiavať: Dvakrát denne intenzívne čistiť pleť s prípravkami proti akné. Po vyčistení použi špeciálny krém pre problematickú pleť. Raz do týždňa je potrebné peelingom uvoľniť upchaté póry.

Uč sa efektívnejšie.
Tip: Vytvor si prehľad, napríklad pomocou post-itek alebo key-word a daj si to napríklad na                nástenku.
Tip: Pri učení si rob poznámky! Tým, že ich budeš písať, zostanú ti dôležité detaily v hlave.
Tip: Využi najlepšiu dobu pre učenie! Že vraj medzi 16. až 19. hodinou je mozog najúčinnejší. Ale je to individuálne. Niekomu sa najlepšie učí poobede. Iný sa najlepšie učia doobeda.

Trúfni si na niečo nové.
Tip: Prečo neskúsiť bouldering, alebo sa pustiť do nejakej výzvy? Dá ti to nový náboj energie!
Tip: Alebo čo takto vyskúšať nový look, strih vlasov, vylepšiť styling?  Nechaj si poradiť od               kaderníčky, vyskúšaj s najlepšou kamarátkou oblečenie, ktoré sa hodí k tvojmu typu postavy.

Častejšie siahni pre bio fair trade výrobkoch.
Urobíš tak niečo dobré pre prírodu, pre zlepšenie života zvierat a samozrejme tiež pre seba. Overená bio kvalita ti neprinesie len zdravé potraviny, krémy a spol. Existujú aj super bio make-up produkty. Vyskúšaj ich!

Urob si veggie deň.
Tip: Stanov si jeden pravidelný deň v týždni, kedy sa budeš stravovať vegetariánsky, urobíš niečo       proti zlému zachádzaniu so zvieratami. Najlepšie bude ak prehovoríš aj svojich priateľov a                   rodinu nech sa k tebe pripoja.
Tip: Zelené recepty a tipy nájdeš na veggie blogoch. So šalátmi, ovocím, zeleninou a smoothies           urobíš zároveň aj niečo dobré pre svoju postavu.

Dúfam, že sa vám môj článok páčil a inšpiroval vás.